מקורות ומידע
מקורות ומידע מקצועי
בעמוד זה תמצאו מאמרים מבוססי מחקר, שנכתבו מתוך הקפדה על ידע מעמיק ומדויק. המידע נועד להרחיב את ההבנה בנושאי בריאות טבעית, תזונה וצמחי מרפא, ולהעניק לכם כלים לשיפור איכות החיים. העמוד ימשיך להתעדכן בעתיד. מוזמנים לעקוב.

מגנזיום והגוף האקטיבי: המינרל החיוני לאנרגיה, שיקום וביצועים
מגנזיום הוא מינרל חיוני בגוף האדם ובעל חשיבות רבה לבריאות. מדובר באחד המינרלים המרכזיים בגוף, המשתתף ביותר מ-300 תהליכים ביוכימיים, המשפיעים על תפקוד תקין של

מה זה התקרקעות? : מדע, בריאות והקשר לאיזון הגוף
התקרקעות, או Grounding/Earthing, היא שיטה שבאמצעותה האדם מתחבר ישירות לקרקע, לרוב דרך מגע עם אדמה, חול, דשא או מים. התהליך מבוסס על עקרון פשוט אך

הקשר בין ויטמין D לאוסטאופורוזיס
אוסטאופורוזיס היא אחת המחלות המטבוליות השכיחות ביותר בעולם, המאופיינת בפגיעה בצפיפות ובאיכות העצם. מחלה זו מעלה את הסיכון לשברים, במיוחד באזורים כמו הירך, עמוד השדרה

נוגדי חמצון טבעיים כנגד הזמן: פוליפנולים והשפעתם על ההזדקנות
פוליפנולים הם תרכובות צמחיות רבות עוצמה עם תכונות נוגדות חמצון ואנטי-דלקתיות, פוליפנולים תורמים לגופנו תמיכה משמעותית בהאטת תהליכי ההזדקנות ובהגנה מפני מחלות כרוניות. חומרים אלו,

הדרך להחלמה באמצעות טיפול בצמחי מרפא
אני מאמינה שהדרך להחלמה שונה עבור כל מטופל. מסלול ההחלמה כולל התבוננות מעמיקה. כל אדם הוא שונה מהאחר ולכן הטיפול שניתן הוא מותאם אישית לאדם

מומיו: "שרף ההרים" והמדע שמאחוריו
במרומי הרי הקווקז והאזורים ההרריים ברוסיה, מצוי חומר ייחודי שנקרא מומיו (ידוע גם כ שילג'יט), המכונה גם "שרף ההרים". חומר זה נוצר במשך מאות שנים